比較的安価な食材を使った時短料理をご紹介します。
レシピについている 
マークでバランスもチェックできますよ。
さば缶とポテトのホイル焼き
お手軽にお魚!さば缶をごちそうに!
手羽元と卵の照り煮
骨付き肉でボリューム感アップ!
小松菜と鶏ミンチのどんぶり
野菜もお肉もたくさんとれる!
甘塩鮭と野菜の蒸し焼き
フライパンひとつでできる時短料理
タンドリーチキン
ごはん・パンに合う 1 品
ウインナービーンズ
ごはん・パンに合う 1 品
和風ロコモコ丼
お家でハワイ気分
納豆入り大根もち
混ぜて焼くだけモチモチ感
三色の食品群がそろっているかを示しているマークです
三色食品群はたべものつりゲームで学べます!
計量について
計量スプーン大さじは 15ml、小さじは 5ml。
液体をはかる：計量スプーンに液体をぎりぎりこぼれないところまで入れる。液体の表面が盛り上がっている状態が 1 杯です。
粉をはかる：山盛りにすくいとる。別の計量スプーンの持ち手などですりきった状態が 1 杯です。
食育カーニバル出展団体による１７のWEBコンテンツをめぐり、
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プレゼント応募フォームにて、お好きな景品に応募できます。
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