



さば缶とポテトのホイル焼き
お手軽にお魚!さば缶をごちそうに!

手羽元と卵の照り煮
骨付き肉でボリューム感アップ!

小松菜と鶏ミンチのどんぶり
野菜もお肉もたくさんとれる!

甘塩鮭と野菜の蒸し焼き
フライパンひとつでできる時短料理

タンドリーチキン
ごはん・パンに合う 1 品

ウインナービーンズ
ごはん・パンに合う 1 品

和風ロコモコ丼
お家でハワイ気分

納豆入り大根もち
混ぜて焼くだけモチモチ感


三色の食品群がそろっているかを示しているマークです
三色食品群はたべものつりゲームで学べます!
計量について
計量スプーン大さじは 15ml、小さじは 5ml。
液体をはかる:計量スプーンに液体をぎりぎりこぼれないところまで入れる。液体の表面が盛り上がっている状態が 1 杯です。
粉をはかる:山盛りにすくいとる。別の計量スプーンの持ち手などですりきった状態が 1 杯です。


食育カーニバル出展団体による17のWEBコンテンツをめぐり、
プレゼントに応募しよう!
プレゼント応募フォームにて、お好きな景品に応募できます。
※キーワードは全部で17個です
